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万博manbetxAPP安卓西红柿

西红柿也叫番茄,被称为”神奇的菜中之果”。它肉厚汁多,吃法多样,生吃熟吃均可。番茄性平,味道甜中带酸,营养丰富,是夏季最畅销的蔬菜。

万博manbetxAPP安卓小番茄

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

万博manbetxAPP安卓柿子椒

有机柿子椒 别名:灯笼椒、彩椒、甜椒。柿子椒是青椒的一种,因其有多种颜色,故名又叫”彩椒”,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳,培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。柿子椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6,维生素E和叶酸。 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。

万博manbetxAPP安卓菜花

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高,?00克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素B2的含量是大白菜的2倍。人体摄入足量的维生素C后,不但能增强肝脏的解毒能力,促进生长发育,而且有提高机体免疫力的作用,能够防止感冒、坏血病等的发生。它们是由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,在《时代》杂志推荐的10大健康食品中名列第四。

万博manbetxAPP安卓绿宝石小番茄

绿宝石小番茄品质上乘,吃起来果味酸甜浓郁,口感非常好。除了同其它小番茄一样,富含多种维生素以外,它还含有一种其它番茄品种所没有的叶黄素,具有明目利眼的保健作用。

万博manbetxAPP安卓彩椒

彩椒含有丰富的维生素,果实美观,皮厚甜脆。维生素综合含量居蔬菜之首,能增进食欲,帮助消化,可炒食,亦可生吃。甜椒的营养成分甜椒中含丰富的维生素 A、B、 C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高于青果甜椒之说。

万博manbetxAPP安卓绿尖椒

尖椒,又名辣椒。辣椒含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的”补品”。

万博manbetxAPP安卓紫尖椒

果实中富含辣椒素及维生素A、C等多种营养物质,其中维生素C的含量居所有蔬菜之首。
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